Sağlık

Bu besinler sağlığınızı güçlendiriyor!

Günümüzde sağlıklı bir yaşam için vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri doğru kaynaklardan almak çok önemlidir. Çinko ve selenyum, bağışıklık sistemini güçlendirmekten cilt sağlığını korumaya kadar birçok faydası bulunan hayati minerallerdir. Bu mineralleri hangi besinlerde bulabileceğinizi ve sağlığımıza nasıl katkıda bulunduklarını sizin için derledik.

Sağlık

Yaz ishaline dikkat! Ölüm riski taşıyor

Yaz geldi ancak yaz ishali ya da turist ishali olarak adlandırılan hastalıklarda artış söz konusu. Uzmanlar, güneşli ve çok sıcak bölgelerde bakterilerin daha çok çoğaldığının altını çizerek yiyeceklerin hızlı tüketilmesinin altını çizdi. Özellikle 65 yaş üstü ve 5 yaşın altındakileri yakın takip edilmesi gerektiği de bildirilirken hastalığın ölüm riski olduğunun da altı çizildi.